不要嘴馋

我目前怀第2个也在控制中(8个半月10Kg),

第一胎胖18kg呢

少吃澱粉类

我觉得是看个人体质耶

我第一胎从48胖到58，生完降到52公斤

第二胎（龙凤胎）从48胖到63公斤，生完降到53公斤

不过我怀孕时都吐的粉兇

第一胎吐了八个月

第二胎吐了六个月

所以胃口并不好

外加头痛

我都是吃水果与青菜比较多

后期有吃牛肉与喝甘蔗汁加柠檬汁

我虽然第一胎胖了快25，但我有瘦回来耶～只是还剩二公斤啦～

你现在一个多月而以，本来三个月前都是会胃不舒服，噁心～

但不代表三个月后还会这样，很多人三个月后就胃口大开了～

所以现在吃不下就是不要勉强，三个月前儘量不要胖到～

这样整个孕期就不会胖太多～

我现在也是第二胎～但我现在五个多月已胖了六公斤了～

回想一下，就是三个月前就胖了三公斤～唉～

所以，千万初期不要胖太多就差很多了～

第一胎52kg69kg,胖了17,生完没什么瘦(出生3400)

第2胎69kg78胖9kg(出生3600)

满月就瘦完9kg,回到了69kg

现在弟弟2岁了,目前62kg

第1胎没控制,所以一天吃很多餐

第2胎我是把想吃的当正餐吃,就不再吃其他零食

我也吓一跳呢,才胖9kg,弟弟出生反而比哥哥重

我第一胎跟你一样，

未怀孕前差不多52kg，

生产前也跟你一样71kg，

生完7各月也差不多54-55kg，

就又怀第二胎，

而第二胎虽然也胖到71kg，

但我在怀孕时，

都吃牛肉的情况下，

老二出生时体重3400g，

跟老大出生时体重2900g的比较下，

显然都不是胖在我身上，

因此现在老二快一岁9各月，

我的体重已经降到未怀孕之前的体重51-52kg，

所以我的结论是多吃蛋白质的东西，

才会胖到小宝宝，

例如牛肉、鱼等等，

仅供参考喽！